Il noto biochimico americano di fama mondiale Barry Sears nel suo libro  “Magri per Sempre” edito in Italia da Sperling & Kupfer, sostiene che i meccanismi principali attraverso i quali gli Omega 3 possono promuovere il dimagrimento sono sostanzialmente quattro.  Sei curioso di scoprirli? Te li riveliamo in modo dettagliato in questo post!  PRIMO. Sears paragona il tessuto adiposo a una “discarica” di residui tossici. In pratica l’organismo umano è in grado di impiegare il tessuto adiposo come un specie di contenitore per depositare e rendere innocue sostanze e molecole tossiche che sono generate spontaneamente durante i processi metabolici e che penetrano nel corpo  attraverso il continuo contatto con l’ambiente esterno (es.: alimenti, aria che respiriamo ecc.).  I processi infiammatori che si generano nel tessuto adiposo, a causa delle sostanze tossiche in esso disciolte, producono segnali chimici che stimolano l’aumento di peso attraverso la proliferazione di nuove cellule adipose. Poichè gli Omega 3 hanno la capacità di spegnere e modulare in modo naturale l’infiammazione in tutto l’organismo, (compreso il tessuto adiposo) agiscono frenando l’aumento di peso.  SECONDO. Gli endocannabinoidi, mediatori chimici che tendono ad aumentare nel sistema nervoso centrale di chi è in sovrappeso, sono tra i più importanti responsabili della continua sensazione di fame.   Gli Omega 3 hanno la capacità di inibire l’azione degli endocannabinoidi, di conseguenza hanno il potere di ridurre la sensazione di fame e il desiderio di mangiare.  TERZO. Quando aumentiamo di peso e ingrassiamo, l’insulina, l’ormone più importante che regola la concentrazione degli zuccheri nel sangue (la glicemia), è anch’essa coinvolta. In pratica il nostro organismo ne produce sempre di più, per far fronte all’eccesso di zuccheri e “calorie” che introduciamo mangiando.   Gli Omega 3 agiscono riducendo e modulando la produzione di insulina così riescono a contrastare l’accumulo di grasso corporeo.  QUARTO. Una delle più importanti azioni degli Omega 3 consiste nell’attivazione di un particolare tipo di fattore di trascrizione: il PPAR-alfa.   Il fattore di trascrizione è una particolare proteina che agisce sul DNA della cellula inducendo l’espressione di “informazioni geniche”. Dobbiamo pensare che questo processo è del tutto naturale e avviene continuamente nelle nostre cellule. Il fattore di trascrizione PPAR-alfa messo in azione dagli Omega 3 aumenta la produzione, a partire dal DNA, di enzimi la cui funzione è quella di bruciare i grassi più velocemente.  Sears è molto preciso nell’indicare quale sia la quantità “minima” di Omega 3 da assumere in condizioni di sovrappeso, obesità e quando si vuole iniziare un dieta dimagrante: 5 grammi di EPA e DHA al giorno che corrispondono a circa 8 capsule da 1 grammo di Omega 3 il cui contenuto di EPA e DHA è pari almeno al 60% del peso della capsula.  Per dimostrare la validità delle sue teorie Sears più volte portò ad esempio il clamoroso caso di Manuel Uribe, l’uomo più grasso del mondo: 550 chili nel 2006.   Uribe è stato posto a regime dietetico controllato con una dieta a zona da 2000 Cal al giorno e con la somministrazione di dosi di Omega 3 estremamente elevate (nel suo caso specifico ben 5 grammi di EPA e DHA dopo ogni pasto!).  Con questo regime dietetico e grazie agli Omega 3 Manuel Uribe non fu più preda degli attacchi di fame e per la prima volta dopo 5 anni iniziò a scendere di peso.   Nel 2009 al momento in cui Sears pubblicava il suo libro “Magri per Sempre” Uribe era sceso di 60 chili, grazie alla dieta e agli Omega 3. Omega 3 per dimagrire. Vero o Falso?  Ecco come gli Omega 3 possono essere utili per coadiuvare la dieta In evidenza:  ●   ●   ●   ●  ●   ●         Post tratto da: Gli Omega 3 possono far male? Dipende 4 Modi per Dimagrire con gli Omega 3 Omega 3 con Certitifcato IFOS 5 Stelle 7 Regole per scegliere il migliore 11 buone ragioni per scegliere il meglio Omega 3 Professionali. Ecco Perchè zonaomega3.blogspot.com Home Omega 3 SYW Composte Enerzona Proteine/BCAA Bruciagrassi Jamieson ESI Magnesio S. Dr. Organic NAMED Manuka Omegavia CODICE SCONTO + 1 OMAGGIO! In più partecipi alla  Straordinaria Raccolta  Punti che ti Regala  eccezionali Maxi SCONTI! (dettagli con il 1°acquisto) + 1 OMAGGIO! In più partecipi alla  Straordinaria Raccolta  Punti che ti Regala  eccezionali Maxi SCONTI! (dettagli con il 1°acquisto)
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